下丹田，为小腹。
上丹田，为人脑。
中间还有一个中丹田，为人的心。
现在，苏离在风云世界，利用了下丹田，修出了内力，他既有几分高兴，同时有些好奇，这应该不会对上丹田的修行造成什么破坏吧。
“内力这个东西，以前没有见过，不过似乎真的可以提升自己的实力。”
苏离感受到一种以前从没感受过的东西，那种名为内力的东西在自己身体之中，代表着一种力量，温暖着自己的身体。
而当他将这点内力用在松鹤万寿拳的修行之时，便是这一门拳法的威力也提升了不少
松鹤万寿拳
山海拳经
两者都是拳法，名字虽然有所不同，不过修行起来也有异曲同工之妙。
苏离已经修行了一些时日的松鹤万寿拳，现在学起山海拳经来，速度要比其他的武功明显快很多。
山海拳经，以山为经，以海为纬，拳出重如山，拳招变若海。刚柔并济，威猛无匹。
松鹤万寿拳，乃是羽化仙门的修士观摩千年仙鹤扑食创造出的拳法，一动一静之间，也显现出强大的杀气来。
灵活与威猛，一动一静，也在这松鹤万寿拳之中孕育着。
两种拳法虽然是两个世界的功夫，但是苏离感悟到了那种变化，因此以松鹤万寿拳入门，竟然在短短时间内也将山海拳经修炼入门
这种变化让他喜欢。
尤其以玄武真功催动山海拳经，更显现出这门拳法的威力来。
第一式，翻龙倒海。
第二式，拳倾天下。
第三式，龙麟破日。
第四式，翻江倒海。
苏离沉浸于这山海拳经的修行之中，一时之间，场中拳招强劲无俦，拳劲如排山倒海攻来，拳影纵横，若是此时遇着敌人，必定要让敌人全身各处骨头尽碎而死
再一出拳，又是蟠龙缠月，龙跨千山，翻龙倒海，而后，苏离收拳定下。
随手喂了自己一口血菩提，将刚才消耗的力气补充了，以免火麒麟突然冲出来，将自己衔了去，苏离继续观看十强武道之中的另一门绝学。
这一门绝学的名字叫列强腿绝，是一门轻功，招式分为“怒踏山河”“斗转星河”，“斗转星移”三式，修行大成之后，速度可以提升数倍
江湖中人，可以攻击力不强打不过人，但是如果没有一门轻功，很容易死于非命。
即便没有强大的攻击力，如果有一门别人难以追上的轻功，那保命依旧是可以的。
如风中之神聂风的风神腿，就是一门无比强劲的轻功，当然也不只是轻功那么简单。
他或许打不过敌人，但是敌人想要追上他，却也很难。
有风神腿在，进可攻，退可守，很容易立于不败之地，才能说“此人不在我之下”。
要不然，打不过，还跑不了，可能遇到强劲对手，人直接没了。
十强武道中的列强腿绝，便是一门绝强轻功。
也就在苏离正要学习这门轻功的时候，他突然感觉到天地之间的温度开始升高。
他神情一凝，这是火麒麟要出现了